อาบน้ำผิด ชีวิตเปลี่ยน แชร์เคล็ดลับอาบน้ำอย่างไรให้ผิวพรรณดี

อาบน้ำผิด ชีวิตเปลี่ยน แชร์เคล็ดลับอาบน้ำอย่างไรให้ผิวพรรณดี

หากใครที่คิดว่าการบำรุงฟื้นฟูสภาพผิวนั้นเป็นเรื่องที่ว่ายากแล้ว การคงสภาพผิวพรรณของเรา ให้มีความสวยใสไว้ตลอดไปนั้น เป็นเรื่องที่ยากกว่า เพราะหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราเสีย หรือผิวเสื่อมสภาพไปได้นั้น ก็คือการ อาบน้ำ ที่สาว ๆ เมืองไทยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ด้วยอากาศที่ร้อนชื้น ทำให้ต้องอาบน้ำอยู่บ่อยครั้ง แต่จากผลวิจัยโดยทีมแพทย์ของสหรัฐอเมริกานั้น แนะนำว่าไม่ควรอาบน้ำทุกวัน เพราะจะทำให้ผิวแห้งเสียได้ อย่างไรก็ตาม เพื่อน ๆ ทราบกันไหมว่า เพราะอะไรทำไมการอาบน้ำ ถึงทำให้ผิวพรรณแห้งเสีย และจะต้องอาบน้ำอย่างไร ให้ผิวของเรายังคงสภาพสวยใส ไม่แห้งเหี่ยวก่อนวัย วันนี้ เราจะพา สาว ๆ ไปหาคำตอบกัน

เผยสาเหตุทำไมน้ำถึงทำให้ผิวพรรณเสีย 

เชื่อว่าสาว ๆ ที่เคยศึกษาวิธีการดูแลผิวพรรณ คงเคยทราบเทคนิคในการอาบน้ำ เพื่อคงสภาพผิวให้สวยใส ไม่แห้งกร้านกันมาบ้าง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้การอาบน้ำ นั้นส่งผลเสียต่อผิวของเราได้นั้น ก็เพราะในน้ำมีค่าความด่างที่ส่งผลทำให้ผิวพรรณแห้งเสีย และหยาบกร้านได้ อีกทั้งการล้างหน้าด้วยน้ำนานเกินไป ก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้เช่นกัน เนื่องจากน้ำจะทำหน้าที่ดึงความชุ่มชื้นใต้ผิวออกไป และเมื่อผิวแห้งกร้าน สิ่งที่ตามมาก็คือ ริ้วรอย นั่นเอง โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบนอนแช่น้ำในอ่างนานเกินไป จะได้รับผสเสียต่อผิวพรรณโดยตรง ทำให้ผิวกายไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ได้ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้การอาบน้ำนั้นส่งผลเสียต่อผิวของเรานั่นเอง

5 วิธีอาบน้ำเพื่อผิวพรรณที่ดี ผิวสวย ผิวไม่เสีย ไม่แห้งเหี่ยว 

หลังจากได้ทราบสาเหตุว่าทำไมการอาบน้ำ ถึงสามารถทำให้ผิวพรรณแห้งเสียได้แล้ว ก็มาถึงส่วนสำคัญ ที่จะช่วยให้สาว ๆ มีผิวพรรณที่ดี ด้วยวิธีการอาบน้ำที่เหมาะสมกับการดูแลผิวพรรณ ดังต่อไปนี้

งดอาบน้ำอุ่นจัด

น้ำอุ่น ถือว่าเป็นตัวการสำคัญ ที่ทำให้เกิดปัญหาผิวพรรณเสีย ผิวแห้งกร้าน และอาจทำให้ผิวอักเสบได้เช่นกัน ดังนั้นสาว ๆ ควรหันมาอาบน้ำเย็น หรือน้ำในอุณภูมิห้องโดยไม่ต้องปรับเป็นน้ำอุ่น จะดีต่อผิวมากกว่านั่นเอง

อาบน้ำวันล่ะ 1 ครั้ง

หากวันไหนไม่ได้เสียเหงื่อ หรือไม่ได้ออกไปเจอมลภาวะทางอากาศต่าง ๆ การอาบน้ำเพียงวันล่ะ 1 ครั้ง ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราเสียความชุ่มชื้นโดยใช่เหตุ แถมยังช่วยกัดเก็บความชุ่มชื้นไว้ใต้ผิวได้ดีกว่า การอาบน้ำบ่อย ๆ อีกด้วย

เลือกใช้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้น

ถึงแม้ว่าสบู่บางยี่ห้อ จะมีคุณสมบัติขจัดแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี แต่สบู่ที่เน้นการขจัดแบคทีเรีย มักจะมีสารที่ทำให้ผิวของเราแห้งกว่าปกติ ดังนั้น เพื่อการปกป้องดูแลผิวไม่ให้แห้งเสีย

 การสลับมาใช้สบู่ที่เน้นเรื่องความชุ่มชื้นเป็นหลัก ก็สามารถช่วยให้ผิวพรรณของเราเนียนนุ่มน่าสัมผัสได้นั่นเอง

ขัดผิวแรงเกินไป

หากสาว ๆ คนไหนที่ชอบใช้ใยอาบน้ำในการขัดตัว หรือขัดผิวแรง ๆ เพราะรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ทำให้ผิวของเราสะอาดได้หมดจนแล้วล่ะก็ คุณคิดผิด เพราะการขัดตัวด้วยใยอาบน้ำอย่างแรงเป็นประจำนั้น จะทำให้ผิวของเราเกิดการอักเสบ ทำให้ผิวบอบบางได้ง่าย ส่งผลให้ผิวไม่สามารถแห้งเกินเหตุ และไม่สามารถทนต่อแสงแดดได้ แถมยังเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวต่าง ๆ ที่จะตามมาในภายหลังอีกด้วย

ใช้ผ้าเช็ดตัวซ้ำ ๆ

เป็นอีกหนึ่งวิธีการอาบน้ำแบบผิด ๆ ที่สามารถสร้างปัญหาผิวพรรณได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการหมักหมกของแบคทีเรีย ที่ทำให้ผิวอาจติดเชื้อรา หรือปัญหาผิวที่เกิดความระคายเคือง รวมไปถึงการเกิดปัญหากลิ่นตัวต่าง ๆ จากการใช้ผ้าขนหนุซ้ำ ๆ ดังนั้น นอกจากการมีผิวที่สวยใสแล้ว เราควรต้องมีสุขภาพผิวที่ดี ไม่สกปรกและหมักหมกจากแบคทีเรียในผ้าเช็ดตัวด้วยเช่นกัน

นอกจากนี้ การทาโลชั่นบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ จะสามารถฟื้นฟูผิวพรรณที่แห้งกร้านได้อย่างดีเยี่ยม เพียงนำโลชั่นที่ใช้เป็นประจำติดไว้ในห้องน้ำ และทาโลชั่นในขณะที่ผิวยังเปียกหมาด ๆ อยู่ ก็จะช่วยให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้น เนียนนุ่ม เรียบเนียน บอกลาผิวพรรณแห้งเสียได้ทันที