แชร์พฤติกรรมต้องห้าม หากอยากมีผิวพรรณสวย เนียนนุ่มดั่งลูกคุณหนู

แชร์พฤติกรรมต้องห้าม หากอยากมีผิวพรรณสวย เนียนนุ่มดั่งลูกคุณหนู

การมีผิวพรรณที่เนียนนุ่ม กระจ่างใส น่าสัมผัส นับว่าเป็นสิ่งที่สาว ๆ ใฝ่ฝันหามาโดยตลอด ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว สาว ๆ มักให้ความใส่ใจในเรื่องการดูแลทั้งผิวหน้า และผิวกาย ด้วยการบำรุงจากสิ่งต่าง ๆ  ที่ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้โลชั่นที่เขาว่าดี ครีมตัวดังที่เขาว่าเลิศ แต่ความจริงแล้วการประโคมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ไม่อาจเพียงพอต่อการทำให้ผิวพรรณของเราสวยงาม ดุจดั่งลูกคุณหนูวัยใสได้ เพราะฉะนั้นเรามาดูกันดีกว่า หากอยากมีผิวกายที่ดี เนียนนุ่มน่าสัมผัส ดั่งผิวในฝันนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้าง

ขอบคุณรูปจาก : www.fioraclinic.com

หยุดทำพฤติกรรมเหล่านี้เพื่อผิวพรรณที่ดีขึ้น

สำหรับใคร ที่ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลผิวดีมากแค่ไหน ราคาสูงเพียงใด แต่ก็ยังไม่สามารถทำให้ผิวพรรณของเรานั้นดีขึ้นมาได้ หนึ่งสิ่งที่เราจะต้องคำนึงถึง และให้ความใส่ใจมากที่สุดก็คือ พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง เพราะอย่างที่รู้กันดีว่า สภาพอากาศของเมืองไทยนั้น เป็นตัวการที่ส่งผลเสียต่อสภาพผิวของเราได้โดยตรง ทั้งอากาศที่ร้อนชื้น ความรุนแรงของแสงแดด และมลพิษทางอากาศต่าง ๆ ด้วยเหตุนี้ ทางเราจึงอยากแชร์พฤติกรรมต้องห้าม ที่ไม่ควรทำ หากอยากมีผิวสวยใสดั่งลูกคุณหนู แต่ทว่าพฤติกรรมที่ไม่ควรทำ และอาจส่งผลเสียต่อการดูแลผิวพรรณนั้นจะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันได้เลย

ขอบคุณรูปจาก : www.bwarin.com

5 สิ่งต้องห้ามหากอยากผิวพรรณสวย เนียนนุ่มน่าสัมผัส

1. ทานอาหารแบบผิด ๆ 

การเลือกทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ นับว่าเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยทำให้ผิวพรรณของเราสวยงาม แข็งแรง และมีความเนียนนุ่ม น่าสัมผัสได้โดยตรง เพียงลดปริมาณการรับประทานอาหารที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพไวอย่าง น้ำตาล/ ไขมัน/ คาร์โบไฮเดรต ก็จะช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก

2. นอนน้อยเป็นประจำ

การนอนน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ถือเป็นพฤติกรรมต้องห้าม ที่หากสาว ๆ คนไหน อยากมีผิวดีก็ไม่ควรทำโดยเด็ดขาด เนื่องจากผิวพรรณของเรานั้น จะทำการฟื้นฟูในเวลาที่เรานอนหลับ ในช่วงเวลาประมาณ 4 ทุ่มเป็นต้นไป ดังนั้นหากสาว ๆ คคนไหนนอนดึกเปนประจำก็จะทำสุขภาพของผิวเกิดความเสื่อมโทรมได้นั่นเอง

3. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

น้ำเปล่า เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้เนียนนุ่ม ดุจดั่งผิวลูกคุณหนูได้ เพราะผิวที่มีความเรียบเนียน ผิวเด้งและเต่งตึงนั้น เกิดจากน้ำใต้ผิวที่มีความสมดุล ไม่น้อยเกินไป หรือมากเกินไป ดังนั้น สาว ๆ จึงควรหันมาดื่มน้ำเปล่าให้ติดเป็นนิสัย อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน และงดดื่มน้ำหวานต่าง ๆ อย่าง ชานมไขมุก น้ำปั่น ชา และกาแฟ

4. ลืมทาครีมกันแดดบ่อยครั้ง

ครีมกันแดด คือตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ครีมบำรุงผิวต่าง ๆ ของเรามีประสิทธิภาพมากอย่างขึ้น เพราะหากเราเลือกใช้ครีมบำรุงผิวดีมากแค่ไหน ราคามาแพงมากเพียงใด แต่หากเราลืมทาครีมกันแดดอยู่บ่อยครั้ง แสงแดดของเมืองไทย จะทำร้ายผิวแบบที่ครีมบำรุงก็ช่วยไม่ได้เลยนั่นเอง

5. สูบบุหรี่

ถือว่าเป็นพฤติกรรมต้องห้าม สำหรับสาว ๆ ที่อยากมีผิวสวย เนียนนุ่มน่าสัมผัส เพราะสารพิษในบุหรี่จะทำให้ผิวของเราขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวของเรามีความแห้งเหี่ยว และหยาบกร้านได้ง่าย แถมยังทำให้ผิวของเราแลดูแก่กว่าวัยได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย นอกจากนี้ การสูบบุหรี่เป็นประจำยังส่งผลทำให้ผิวมีหมองคล้ำ และโทรมได้มากกว่าคนทั่วไปอีกต่างหาก

ขอบคุณรูปจาก : www.innovalabasia.com

จบลงไปแล้วกับสิ่งที่ไม่ควรทำหากอยากมีผิวพรรณที่ขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม ดุจดั่งลูกคุณหนูที่มีผิวดีมาตั้งแต่เกิด ที่ทางเราขอการันตีเลยว่า หากสาว ๆ หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ พร้อมทั้งบำรุงและดูแลผิวพรรณด้วยครีม หรือโลชั่นที่ได้คุณภาพ เน้นการบำรุงที่มีส่วนประกอบของ ไวท์เทรนนิ่ง และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นหลัก ที่ถือว่าเป็นการบำรุงทั้งภายในและภายนอกควบคู่กันไป เพียงเท่านี้ผิวกายและผิวหน้าของสาว ๆ ก็จะสามารถสวยใสขึ้น แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนได้อย่างแน่นอน